Bí quyết đơn giản cho một làn da đẹp
hoanganh@allagroup.com.vn
CN 24/05/2020
Một làn da đẹp mịn màng, khỏe khoắn luôn là ước muốn của tất cả chị em phụ nữ. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng có một bí quyết để giữ gìn làn da của mình tươi trẻ theo thời gian, bởi như các cơ quan khác trong cơ thể, da cũng bị lão hóa theo tuổi tác.
Có những phương pháp cực đơn giản nhưng vẫn hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể làm để có một làn da đẹp. Bạn chỉ cần thực hiện đúng các bước dưỡng da như sau:
● Tẩy trang cho da đẹp tự nhiên - Bạn hãy nhớ phải luôn tẩy trang thật kỹ da mặt trước khi đi ngủ vì da cũng cần được thở vào buổi tối.
● Chống nắng cho da đẹp tự nhiên - bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để ngăn chặn cả tia UVA và UVB.
● Ăn uống cho da đẹp tự nhiên - Để nuôi dưỡng da đẹp tự nhiên từ bên trong, bạn nên chú ý ngay từ chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn nên ăn các loại trái cây tươi, rau xanh kết hợp cung cấp đủ protein và vitamin cho da.
● Tập thể dục cho da đẹp tự nhiên - Bạn nên tập luyện thể dục thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể và giúp da đẹp tự nhiên
● Chăm sóc giấc ngủ cho da đẹp tự nhiên - Bạn hãy tập thói quen đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, da bạn cũng sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi như chính cơ thể của bạn vậy. Khi ấy, da sẽ dễ bị chảy xệ và xuất hiện nhiều bọng mắt khiến bạn già đi trông thấy.
● Cấp nước cho da đẹp tự nhiên - Da bạn luôn rất cần nước để duy trì được độ ẩm và sự căng bóng. Nhiều lời khuyên là bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nhưng tùy vào thể trạng và cân nặng mà lượng nước có thể thay đổi
● Trị mụn cho da đẹp tự nhiên - Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần chứa glycolic acid, salicylic acid, hoặc benzoyl peroxide vì chúng sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và hạn chế mụn
● Sinh hoạt lành mạnh cho da đẹp tự nhiên - Bạn nên dành thời gian thư giãn cho bản thân và tránh xa căng thẳng, áp lực quá mức. Bạn có để ý thấy khi mình bị áp lực, da sẽ thường bị nổi mụn nhiều hơn?
Những sản phẩm giúp da bạn đẹp hơn mỗi ngày : https://allashop.vn/collections/my-pham
