Tuyệt chiêu để có da sáng dáng xinh đón Noel cùng chàng
Nếu không thể kiêng khem hay nhịn ăn một cách hợp lí để có một vóc dáng xinh cho mùa Noel sắp đến, thì tại sao các bạn nữ không thử sử dụng detox, vừa tiện lợi vừa bổ dưỡng mà còn mang lại hiệu quả cho những cô nàng muốn xuống cân.
Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, loại bỏ tạp chất, giúp làn da luôn tươi trẻ, sáng mịn đồng thời để giảm cân rất hiệu quả.
1. Bưởi, dưa chuột, bạc hà
Nguyên liệu:
2 lít nước lọc
6 múi bưởi đào
1 trái quýt, thái lát
½ quả dưa chuột, thái lát
2 lá bạc hà
Cách làm:
Rửa sạch bưởi, quýt, dưa leo và lá bạc hà. Cắt dưa chuột, bưởi, quýt.
Kết hợp tất cả các thành phần trong một bình lớn đựng nước. Cho phép các thành phần ngâm trong nước trong 2 giờ. Uống cả ngày thay nước lọc.
2. Giấm táo
Nguyên liệu:
1 quả chanh, thái lát mỏng
1/2 quả dưa chuột, thái lát mỏng
4 nhánh bạc hà
2 lít nước lọc
2 - 6 muỗng ăn giấm táo
Cách làm:
Chanh và dưa chuột xắt càng mỏng càng tốt.
Chia 2 lít nước ra hai chai 1 lít.
Lá bạc hà chia đều cho vào bình. Tiếp theo là giấm táo. Sau đó cho dưa chuột và chanh vào bình.
Để qua đêm trong tủ lạnh. Uống suốt cả ngày.
3. Dâu tây, dưa hấu
Nguyên liệu:
1 chén dâu tây cắt nhỏ
2 chén dưa hấu, cắt nhỏ hình khối
2 nhánh hương thảo tươi
Một ít muối
Nước lọc
Cách làm:
Trộn dâu tây và lá hương thảo trong một cái bát.
Thêm các thành phần và dưa hấu cho một bình lớn. Đổ nước lên những thành phần và khuấy đều.
Để trong tủ lạnh từ 4 - 6 giờ và thưởng thức.
4. Chanh, dưa chuột, bạc hà
Nguyên liệu:
1 bình đựng được khoảng 4 lít nước
Khoảng 3 – 4 lít nước lọc
2 - 3 trái chanh, xắt lát mỏng
1 quả dưa chuột nhỏ, xắt lát mỏng
10 - 15 lá bạc hà
Cách làm:
Rửa sạch chanh và dưa chuột trước khi cắt lát mỏng. Thêm chanh, dưa chuột và bạc hà vào bình rồi đổ nước lên.
Ngâm chúng trong nước và đặt trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ hoặc qua đêm. Uống suốt cả ngày thay nước lọc.
5. Táo, quế
Nguyên liệu:
Một bình nước lớn khoảng 1 lít
1 trái táo
1 que quế (có thể thay thế bằng bột quế khoảng một thìa cà phê)
Đá lạnh
Cách làm:
Công thức này theo tỉ lệ 1: 1. Cắt táo thành những lát mỏng rồi đặt táo vào bình với các thanh quế đã đập nhỏ. Tiếp theo cho nước đá vào, sau đó là đổ nước. Để chúng trong tủ lạnh 15 phút trước khi uống.
Hãy tận hưởng nước uống này trong suốt cả ngày.Chúc các bạn da đẹp dáng xinh đón giáng sinh nhé!
